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부천 상동 곱창 맛집 - 상동테마곱창 부천 상동 곱창 맛집 - 상동테마곱창 오늘은 우울한 여자친구를 달래기 위해 급 번개 만남을 주선했습니다.^^ 원래 계획은 곱창집이 아니였지만 급 땡겨서 오게됐네요..;;ㅎㅎ 날씨가 아직까지는 선선해서 야외에서 먹었는데요^^ 7시가 갓 넘은 시간인데 야외에서 먹는 사람들이 많더라구여 무엇보다 부추가 많이 나오고 간이랑 천엽이 기본으로 나와서 좋았습니다.^^ 왼쪽 소스는 소금장, 오른쪽 소스는 매콤한 간장?..소스인거 같아요ㅎㅎ 이것도 기본으로 나오는 선지해장국!크...증말 얼큰합니다! 곱창 1인분과 대창 1인분을 시켰습니다. 곱창구이(1인분) - 21,000원 대창구이(1인분) - 20.000원 양이 많아서 이 정도로도 충분히 배불렀어요! 상동테마곱창 주소 : 경기 부천시 소향로37번길 31-7 상동타운 .. 2020. 10. 21.
체중감량을 위한 최적의 걷기 타이밍 걷기는 왜 체중감량에 도움이 될까? 식사 후 걸으면 혈당 수치 조절에 도움 걷기는 왜 체중감량에 도움이 될까? 하루에 태울 수 있는 기본적인 칼로리 소모량을 '기초대사량'이라고 한다.기초대사량은 매일 비교적 일정한 수치를 유지한다.하지만, 개인적으로 활동량이 많았던 날 혹은 추가적으로 운동을 수행하게 되면 칼로리를 더 많이 소모하게 된다. 체중 감량이 이처럼 단순한 칼로리 방정식에만 의존하는 것은 아니지만, 칼로리 섭취와 칼로리 소비의 관계가 주된 역할을 하는 것은 사실이므로 걷기, 운동 등의 추가적인 활동량이 많을 수록 체중 감량 목표를 이룰 가능성은 높아진다. 식사 후 걸으면 혈당 수치 조절에 도움 운동은 혈당 수치의 조절을 돕는다. 지난 2016년 제2형 당뇨병이 있는 환자들을 대상으로 한 뉴질랜드.. 2020. 10. 16.
인천 서구 곱창 맛집 - 곱분이곱창 루원시티점 인천 서구 곱창 맛집 - 곱분이곱창 루원시티점 늘 곱창구이만 먹다가 간만에 철판 곱창을 먹으러 인천 서구 루원시티에 위치한 곱분이 곱창에 왔습니다!^^ 오랜만에 먹는 철판 곱창이라 기대중..ㅎㅎㅎ 가게 내부 모습입니다. 테이블은 촬영하지 않았는데 사람들이 워낙 많아서 생략했어요;; 테이블은 총 6테이블 정도 였던거 같아요! 야외 테이블도 한 테이블 있더라구여 날씨 좋은 날 명당일듯!! 기본으로 나오는 반찬! 샐러드만 따로 찍고 나머지는 풀샷으로 찍었습니다. (배고팠거든요...) 여기는 특이하게 오뎅탕이 기본으로 나오더라구여~ 요즘 밤에 날씨가 좀 쌀쌀한데.. 몸이 따뜻해지는 오뎅탕이였습니다!! 야채곱창 1인분(9,000원), 알곱창 1인(10,000원) 총 2인분 주문했습니다.^^ 가격도 저렴하고 무엇보.. 2020. 10. 15.
인천 서구 석남동 맛집 - 오래식당 참숯불구이 인천 서구 석남동 맛집 - 오래식당 참숯불구이 아는 동생이 갑자기 밥먹자고 해서 시계를 봤더니 열두시가 넘었네요... 부랴부랴 찾은 석남동에 위치한 다양한 메뉴를 판매하는 맛집을 찾아갔습니다. 삼겹살이 먹고싶어서 왔는데 알고보니 산낙지, 가리비 등 해산물이 메인메뉴인가봐요 그래도 당당하게 삼겹살을 시켜봅니다. 다양한 기본반찬이 나오네요! 너무 많아서 일일이 설명은 생략! 딱 보면 뭐가 뭔지 아시겠죠?ㅎㅎㅎ 근데.. 저 메추리알은 진짜 오랜만이였습니다ㅎㅎㅎ 저희는 일단 무난한 삼겹살을 2인분 시켰습니다. 비주얼 나쁘지 않죠~? 고기 두께도 적당한 것 같았어요 고기가 구워지는 동안 치즈 계란찜과 된장찌개가 서비스로 나왔습니다. 와......치즈 계란찜은 진짜 대박입니다.ㅎㅎㅎㅎ강추! 추가할때만 2,000원이.. 2020. 10. 13.
송도 삼겹살 맛집 - 하남돼지집 송도트리플스트리트점 송도 삼겹살 맛집 - 하남돼지집 송도트리플스트리트점 트리플 스트리트에 쇼핑하러 왔다가 배가 고파서 고깃집에 들어왔습니다! 그 유명한 하남돼지집 워낙 체인점이 많기 때문에 한번씩은 다들 가보셨을거 같아요. 하지만 하남돼지집 트리플스트리트점은 직원들이 정말 친절해요! 먼저 기본찬 + 김치말이국수와 공기밥입니다. 시원한 국물이 먹고싶어서 김치말이국수를 시켰는데 너무 맛있네요! 김치말이국수 - 5,000원, 공기밥 - 1,000원 하남돼지집에 가면 항상 모듬세트 시켰었는데오늘은 단품으로 삼겹살 2인분 먼저 시켰습니다. 하남돼지집은 고기를 직접 구워주셔서 좋은거 같아요! 가만히 먹기만 하면 되니깐요~? 김치말이국수에 고기를 싸먹으니 이것도 정말 맛있네요ㅠㅠ 항정살도 추가해서 먹었는데...음 그냥 모듬시킬걸 그랬어.. 2020. 10. 5.
인천 삼산동 돌판김치삼겹 맛집 - 준이네돌판김치삼겹 인천 삼산동 돌판김치삼겹 맛집 - 준이네돌판김치삼겹 오늘은 인천 삼산동에 위치한 준이네 돌판김치삼겹에 방문하였습니다. 이사 청소와 차량 세차를 마친 후 너무 허기진 배를 채우고자 왔습니다! 가게는 보시다시피 아주 깔끔합니다. 사장님도 젊은 사장님이신데, 너무 친절하세요! 메뉴가 많지 않아서 큰 고민 없이 삼겹살 2인분을 주문했습니다! 기본 세팅 너무 잘나오지 않습니까..? 소스도 다양하고, 특히 저 유부에 싸먹는게 너무 맛있더라구요! 하,, 또 먹고싶다. 주문한 삼겹살 2인분이 나왔습니다. 고기 두께 딱 좋구여! 양파, 두부, 김치, 콩나물 필요한게 다 올라갔네요! 제가 직접 구운 고기인데..정말 잘 굽지 않습니까?ㅎㅎㅎ 제가 좋아하는 마늘까지 올려서 이제부터 먹어보겠습니다! 참고로 유부에 고기 올려서 .. 2020. 9. 29.
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